2012/2/8 15:27

子瑜媽媽美食坊 blog

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提高免疫力-菌菇公雞煲

平時最愛吃菌菇。菌菇可以降血脂、提高免疫力、延緩衰老。好東西啊。普通人群都適合的。要注意的是，一次不要吃太多，種類也不要太復(fù)雜，不要吃不認識的沒有安全保障的菌菇。茶樹菇蛋白質(zhì)含量高，人體必需的8大氨基酸全部都有，還有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)。茶樹菇性甘溫、無毒，降低膽固醇、防癌和抗癌、健脾止瀉、抗衰老。

原料：

菌菇、竹蓀、整雞。

做法：

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100fd2t.html