2013/11/2 09:54
導(dǎo)語:烤胡蘿卜,另辟蹊徑為你補(bǔ)充營養(yǎng)。
我家小子,基本不挑食,但是有幾種蔬菜是他不愿意吃的,不多,就兩三種,比較抗拒的是胡蘿卜和茄子。每次菜里面有胡蘿卜,都會(huì)要求我不要給,或者說盡量少給他,給多了會(huì)懊惱:“我又不是小兔子,吃那么多胡蘿卜!”總想變著法子讓他吃,所以這次的迷你胡蘿卜,我特地微博征集了下做法,結(jié)果大家推薦給我好多做法:
炒著吃、榨汁喝、蒸著吃......
然后然后我就選了看上去最簡單但是之前沒有嘗試過的做法--烤。
其實(shí)并沒對這個(gè)做法有多少驚喜的期望,覺得無非是換了種新鮮吃法而已,但是烤完一嘗,完全顛覆了 我之前對胡蘿卜的感觀,
軟軟糯糯,一點(diǎn)點(diǎn)的咸味更好的帶出了胡蘿卜本身的那種清冽甘甜的味道,小子嘗了以后也連說好吃,說以后要讓他吃胡蘿卜就給烤著吃,呵呵,終于讓他愛上胡蘿卜了!
一個(gè)既簡單卻有意想不到好味道的胡蘿卜做法,分享給大家~感謝給我提供這么多種做法的微博粉絲們~
烤胡蘿卜
原料:迷你胡蘿卜十根、細(xì)鹽一小勺、橄欖油一湯匙
做法:
1、迷你胡蘿卜刷洗干凈表面(胡蘿卜本身很小,就別去皮了,刷洗干凈就好),對半切開;
2、 放入大碗中,撒上細(xì)鹽顛勻,再倒入一湯匙橄欖油拌勻;
3、烤箱200度預(yù)熱,把拌好的胡蘿卜平鋪在墊了錫紙的烤盤上,入預(yù)熱好的烤箱中層,200度烤25分鐘左右(時(shí)間根據(jù)自家烤箱脾氣調(diào)整,期間注意觀察,胡蘿卜軟熟就好了)。
碎碎念
1、也可以用普通胡蘿卜來做,但是味道不如迷你胡蘿卜甘甜好吃;
2、個(gè)人更喜歡這樣清爽的味道,之用鹽和橄欖油來體現(xiàn)出迷你胡蘿卜本身那種甘甜清爽的滋味。如果你喜歡重口味,那么可以在第二個(gè)步驟加入黑胡椒碎或者椒鹽或者辣椒粉;
3、烤制時(shí)間根據(jù)自家烤箱脾氣來調(diào)整哦,看到胡蘿卜軟了,表面有些干了就好了。