2012/2/8 14:05

83小鐘的滋味堂blog

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蒜香荷蘭豆

今天這道菜，也是冬日餐桌上的小太陽(yáng)。端上桌，絕對(duì)能帶來(lái)艷陽(yáng)天的感覺(jué)。有了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，整個(gè)餐桌都變得春意盎然，生機(jī)勃勃了。用餐的過(guò)程也會(huì)更加的愉悅。

原料：荷蘭豆、紅椒。

輔料：蒜、鹽、雞精。

做法：

1、紅椒切小圈，蒜剁成蓉；

2、荷蘭豆去兩頭的梗，順帶剝下老筋，洗凈備用；

3、鍋里放油，油熱后下蒜末和紅椒圈炒至蒜香；

4、倒入處理好的荷蘭豆，大火炒熟，加少許鹽，雞精調(diào)味即可。

注：

荷蘭豆炒熟了就行了，別因?yàn)榕露诡?lèi)中毒就使勁炒。破壞了荷蘭豆的脆嫩和清香，另外賣(mài)相也會(huì)差很多。

如果你實(shí)在不放心，那就先焯個(gè)水再來(lái)炒吧。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60739de80100gkc6.html