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豉椒嗆炒苦瓜--瘦身

2012/2/8 14:32

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食全食美的五味人生 blog
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從小就愛(ài)吃苦瓜,喜歡它淡淡的苦味,家里人炒苦瓜也從來(lái)不用鹽泡去苦水,因?yàn)榭喙现锏幕钚猿煞植攀亲钫滟F的。夏天吃苦瓜可以清暑除煩、清毒明目、降火,益氣壯陽(yáng)。家中老人吃苦瓜其中含有的“植物胰島素”,即苦瓜苷,能安全、平穩(wěn)降低血糖,改善胰島腺功能修復(fù)B細(xì)胞,同時(shí)具有調(diào)節(jié)血脂、降低血壓的作

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