2012/2/8 17:53

子瑜媽媽美食坊 blog

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繼春天里與孩子一起去摘草莓這篇博文后，不得不推出續(xù)集?。?/P>

草莓水果酸奶杯

原料：草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃、酸奶。

做法：

1、各種水果適量，我這里用到了草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃（這里食材有點(diǎn)偏涼性，一頓要少吃點(diǎn)，或者將火龍果和獼猴桃換成蘋果會(huì)中性溫和很多）；

2、將準(zhǔn)備不去皮的食材要反復(fù)清洗干凈，這個(gè)時(shí)候可以請(qǐng)孩子參與哦，非常安全的親子時(shí)刻；

3、將所有的食材切長(zhǎng)小塊，裝入可愛(ài)的杯子中，然后請(qǐng)孩子幫忙淋入一杯子酸奶即可。