2019/5/29 14:13

夏季天氣非常熱，養(yǎng)生就成了非常重要的事情，但是夏季養(yǎng)生要注意什么呢？下面就帶大家了解一下，夏季養(yǎng)生需要注意的一些事項(xiàng)！

夏季養(yǎng)生的人要記住這3個(gè)“怕”

1、頸椎怕吹

夏季天熱，人人都習(xí)慣吹風(fēng)扇、吹空調(diào)，幫助自己降溫。但是注意了，請(qǐng)不要讓你的頸椎對(duì)著空調(diào)口或是風(fēng)扇吹，經(jīng)常這樣子吹的話，頸椎周圍的軟組織就會(huì)產(chǎn)生病變，很容易造成頸部出現(xiàn)痙攣、或是后背酸痛等嚴(yán)重后果。

所以說(shuō)，夏季養(yǎng)生要注意了，在室內(nèi)吹空調(diào)或是吹風(fēng)扇的時(shí)候，要保護(hù)你的頸椎，不要直接對(duì)著這個(gè)部位吹。

雞蛋蝦餅

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