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貧血補血,這些食物拿回家

2018/4/12 16:30

四物湯

材料:當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。

做法:1)排骨洗凈斬塊,汆水撈起。

2)將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈。

3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個小時,下鹽調(diào)味即可食用。

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