2018/2/1 14:01

冬季是吃甘蔗的最佳季節(jié)，而且甘蔗的養(yǎng)生功效非常不錯，尤其是對緩解口腔潰瘍有奇效，那么除了應(yīng)對口腔潰瘍，甘蔗還有其它的功效嗎？怎么吃甘蔗才能達(dá)到養(yǎng)生的效果呢？

一：生吃

生吃甘蔗是比較常見的，首先先將甘蔗的外皮用刀子削去，然后直接拿著整段的甘蔗啃，牙口不好的朋友也可以用刀將甘蔗砍成小塊再吃。專家表示，生吃甘蔗不僅能讓喉嚨感受到甘蔗的清涼，還可以起到清潔口腔的作用。

甘蔗馬蹄水

二：烤著吃

前段時間微博上出現(xiàn)了一張“烤甘蔗”的圖片，有人說這是廣西吃甘蔗的一種方法。其實甘蔗也可以直接放進(jìn)微波爐烤一下，加熱之后的甘蔗會變軟許多，而且也更香甜，這對于老人以及牙齒不好、啃不動生甘蔗的人朋友來講會更方便。

三：燉著吃

甘蔗洗凈之后，去皮切成小塊，然后與馬蹄一起燉成甜品吃也是不錯的，專家表示，甘蔗與馬蹄搭配吃能起到更好的潤喉利咽效果。另外，也有網(wǎng)友表示，甘蔗跟羊肉一起吃不僅能中和羊肉的膩，也能更好的滋補身體。

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