2017/3/29 17:12

怎樣治療脫發(fā)和生發(fā)?脫發(fā)是比較常見的現(xiàn)象，也是人們很頭疼的事情。那么，怎樣治療脫發(fā)和生發(fā)，吃什么能預(yù)防脫發(fā)?一起和小編來看看怎樣治療脫發(fā)和生發(fā)及生姜治療脫發(fā)的偏方介紹吧!

怎樣治療脫發(fā)和生發(fā)

一周吃1~2次牛肉

牛肉等紅肉中富含的鐵，對頭發(fā)來說是很重要的營養(yǎng)素。蔡克納指出，缺鐵性貧血的人往往頭發(fā)也稀稀疏疏。但紅肉不能多吃，因其也富含飽和脂肪，建議一周吃1~2次牛肉就足夠。

吃點藍莓抗氧化

果蔬富含植物性抗氧化成分，能保護細胞免遭氧自由基的傷害。氧自由基會損傷所有細胞，包括頭發(fā)毛囊細胞。而在果蔬當(dāng)中，藍莓等漿果的抗氧化功能最強，對頭發(fā)頗有好處。

牡蠣含鋅能護發(fā)

蔡克鈉表示，鋅是另一種對頭發(fā)重要的營養(yǎng)素。美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示，牡蠣的鋅含量之高遠超其他食物。

多喝牛奶防脫發(fā)

牛奶對頭發(fā)的好處在于其富含鈣以及維生素D。一些研究顯示維生素D與脫發(fā)有關(guān)，如脫發(fā)女性體內(nèi)的維生素D水平較低。

多吃鮭魚滋潤頭皮

作為海水魚，其富含歐米伽3脂肪酸，能減少細胞炎癥，滋潤頭皮。

每天吃6~8粒巴西堅果

適量補充硒能對抗頭發(fā)稀疏。美國國立衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示，6~8粒巴西堅果就能基本滿足每日推薦硒攝取量。

治療脫發(fā)的偏方

生姜治落發(fā)法

將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發(fā)生長。蜜蛋油使稀發(fā)變軟：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持段端時間，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。

桑白皮洗發(fā)

桑白皮(銼)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，頻頻洗沐。功效防止脫發(fā)。適用于脫發(fā)剛開始，或預(yù)防脫發(fā)?！肚Ы鹨健贩Q其“頻洗沐、自不落也”!

啤酒外搽法

啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。

桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發(fā)，治愈為止。

蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發(fā)落自生。

生半夏、生姜各300克，麻油1000克。將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生姜片涂擦患處，后用藥油涂之，每日1次，連用3個月，脫落眉發(fā)即生。

蜀椒500克，生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末，以白酒浸漬7日后，外用涂擦患處，每日3次

天麻、首烏、熟地、白芍、當(dāng)歸、木瓜各33克，菟絲子50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，溫水送服