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秋季緩解過敏多吃這六種食物

2016/10/27 17:29

季節(jié)性過敏讓很多人煩心。其實,食物中含有應(yīng)對過敏的天然抗炎物質(zhì),有助于減少身體產(chǎn)生的組胺,預(yù)防和緩解過敏。美國《活躍時報》邀請美國醫(yī)學(xué)保健專家尼古拉·杜查米博士,總結(jié)出“可緩解秋季過敏的食物”。

1、紅柿子椒

柿子椒(特別是紅柿子椒)含有大量的具有抗炎功效的維生素C,以及有益增強免疫力的類胡蘿卜素。

 
雙椒炒雞蛋釀粉腸

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