2016/10/26 15:51

秋季養(yǎng)顏，不妨多喝點(diǎn)湯，不但可以美顏抗衰老，還可以健康養(yǎng)生。小編給各位推薦的這幾款養(yǎng)生湯，讓你整個(gè)秋天都水靈水靈的。

一、雪梨燉冰糖：

備料及做法：鮮雪梨約100至150克，去皮洗凈放燉盅內(nèi)，加適量冰糖和凈水;燉1個(gè)小時(shí)后，飲水吃梨。

功效評(píng)價(jià)：滋陰潤(rùn)肺，潤(rùn)膚養(yǎng)顏不長(zhǎng)肉。

二、鮮白菜蜜棗湯：

 
牡蠣豆腐白菜湯

備料及做法：俗語(yǔ)說(shuō)：10月火為臟，不離白菜湯?？捎悯r白菜適量，蜜棗2—3個(gè)，同放瓦煲內(nèi)，老火煲湯。

功效評(píng)價(jià)：清甜可口，清潤(rùn)而不燥，潤(rùn)顏的同時(shí)還可瘦身。