2016/10/20 11:27

2、增進(jìn)食欲，注意烹調(diào)方法

很多人都在關(guān)注老年人貧血吃什么好，其實(shí)老人貧血不僅僅在食物的內(nèi)容上需要注意，在食物的烹調(diào)方法上同樣需要注意。因?yàn)樨氀睦夏耆艘话銜]有食欲及消化不良。

建議：在食物的烹調(diào)上，除注意色、香、味俱佳外，還要把飯菜做軟、做爛，以利消化。
為減輕貧血病人的胃腸負(fù)擔(dān)，不宜吃辛辣、寒涼的食物。少喝濃茶，最好不用鋁鍋?zhàn)鲲埐?。同時，還要少食多餐，飯后宜平臥30分鐘，促進(jìn)消化。

貧血有哪些癥狀?

(1)一般表現(xiàn)：疲乏、困倦、軟弱無力，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。嚴(yán)重時部分病人可出現(xiàn)低熱。皮膚、粘膜蒼白是貧血的主要體征，一般認(rèn)為瞼結(jié)膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

(2)心血管系統(tǒng)：心悸、氣短最為常見。患者有心跳加快，在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。

(3)呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

(4)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)暈厥，老年患者可有神志模糊及精神異常的表現(xiàn)。

(5)、消化系統(tǒng)：食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。