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春季如何正確進行食補

2015/5/9 08:27

導(dǎo)語:春季天氣較為潮濕,不少人會進行食補,以防疾病、防濕熱。專家提醒,食補雖有一定效果,但并非能治百病,春季宜多食溫性食物。 

對于春季食補,廣州軍區(qū)總醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師肖桂珍認為,食補對人體是有一定作用的,但食物其實并不像一些養(yǎng)生節(jié)目中所說的具有“治百病”的效果,進食最主要的還是為人體補充能量,所以只要營養(yǎng)相對均衡即可。

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