2015/5/9 08:27

 

頭暈頭痛者吃點薺菜

薺菜清肝明目、清熱利尿。

提示：高血壓、動脈硬化病人，每日用鮮薺菜60克，加水適量，煮開鍋后，打雞蛋3個、吃雞蛋喝湯，能改善頭暈頭痛的癥狀。

高血壓及便秘者吃菠菜 

一個人如每天吃50克菠菜，其維生素A就可滿足人體正常需要。

老醋菠菜