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吃魚(yú)骨可防止骨質(zhì)疏松

2015/1/29 11:40

 

很多人不吃魚(yú)骨是因?yàn)椴粫?huì)做,下面就介紹幾種做魚(yú)骨的方法。例如,可以把魚(yú)骨曬干、碾碎,和肉餡一起做成炸丸子。另外,燉魚(yú)的時(shí)候可以用高壓鍋,里面多放一點(diǎn)醋,這樣魚(yú)骨和魚(yú)刺會(huì)軟化,可以直接食用。

魚(yú)骨蔬菜湯

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