2012/2/7 14:28

推薦防治飲酒后遺癥食療方

導(dǎo)讀：酒，成為現(xiàn)代生活不可或缺的東西；喝酒，也吃節(jié)假期常選的方式，然而飲酒過量易傷身，防治飲酒后遺癥，避免醉酒發(fā)生，要怎么做？在新春佳節(jié)來臨之際，小編為大家整理了預(yù)防酒醉食療方和一些治療酒醉的招數(shù)，供大家參考。

一、預(yù)防酒醉食療方

治莫如防，如何防止酒醉和酒精的傷害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成藥就有很好的預(yù)防效果。

（1）生白蘿卜：解酒功效最強(qiáng)當(dāng)屬生白蘿卜，寒熱體質(zhì)都適用，飲酒時吃些蘿卜可防止醉酒。

（2）西瓜、蓮藕、梨：熱性體質(zhì)喝白酒時可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品。但體質(zhì)虛寒者忌服。

（3）大山楂丸：食肉過多服用大山楂丸2丸，可預(yù)防酒肉過多引起的脂肪肝及消化不良。

（4）藿香正氣膠囊：喝冰鎮(zhèn)啤酒過多，可服幾粒藿香正氣膠囊。

二、一些治療酒醉的招數(shù)

如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛惡心，隔了一晚仍然不見好，通常稱為宿醉，治療最有效的方法莫過于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時如果你感到腹中舒服，有腸蠕動的感覺，證明酒食已入小腸，需同時揉下巨虛和足底小腸的反射區(qū)，通常10分鐘就可明顯緩解癥狀。

若點(diǎn)揉足三里惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中，此刻則需要手指探喉催吐；因?yàn)槭澄锖途凭言斐蓪ξ傅膫?，而胃粘膜上有急性炎癥發(fā)生，食物和酒精此時和毒素沒有區(qū)別，最好能吐干凈了，癥狀才可消失。吐的過程中可以飲用加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質(zhì)的食品帶出來。

然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，就可以增強(qiáng)肝的解酒毒功能，同時服用藿香正氣丸，然后稍事休息，通常1小時內(nèi)可解除癥狀。

健康提示：不要拿自己的身體開玩笑，了解自己的身體狀況，對自己的健康要從細(xì)節(jié)開始做起。尤其在春節(jié)之際，飲酒、飲食等各方面都要注意，希望上面提到的防治飲酒后遺癥食療方可以幫助大家，祝愿大家健康過好年。