2012/2/7 14:25

食療推薦：濕熱體質(zhì)多食苦味蔬菜

手心腳心總是感覺熱，頭暈，且容易腰痛，還伴有輕微陽痿和早泄……這種情況很可能是體內(nèi)有濕熱。體質(zhì)濕熱的人，還會(huì)有小便發(fā)黃等情況。

針對(duì)這種情況，專家建議飲食要清淡，別喝酒，多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍(lán)，以及可以去濕的冬瓜、絲瓜?？梢园艳裁?、赤豆、綠豆熬粥。多喝苦丁茶、蓮子心茶。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。注意調(diào)理情致。如果有口苦、大便干燥、火氣大、易煩躁、易臉紅、小便黃赤等問題，可以服用龍膽瀉肝。如果沒有明顯的上述癥狀，可以服用四妙丸、支柏地黃。