懷孕手冊(cè)
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“糖媽媽”可用飲食調(diào)養(yǎng)
李微懷孕第10周去醫(yī)院做產(chǎn)前常規(guī)檢查時(shí)，被診斷出得了妊娠糖尿病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有20%~30%的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖代謝異常。
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孕期補(bǔ)充營養(yǎng)莫“重前輕后”
專家提示，在整個(gè)妊娠期中，其后期的營養(yǎng)最為重要。在孕期的后三個(gè)月中，由于胎兒的迅速生長，其體重的一半幾乎在此時(shí)期增加...
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準(zhǔn)媽媽巧吃雞蛋寶寶更聰明
雞蛋是媽媽孕期當(dāng)中不可缺少的營養(yǎng)飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，益智健腦、改善記憶力、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
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孕期酸味食物選擇有講究
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營養(yǎng)素的吸收。
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懷孕前吃葉酸是盲點(diǎn)
我國是世界上出生缺陷高發(fā)國家之一，每年約有80萬—120萬出生缺陷的嬰兒誕生，占出生人口的4%—6%。
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私房孕期飲食禁忌
私房孕期飲食禁忌大搜羅。
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懷孕時(shí)血糖高該怎么吃
十月懷胎，在愉悅之余，我們還需對(duì)妊娠期可能伴發(fā)的一些疾病提高警惕，其中尤以妊娠合并糖尿病為甚。
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孕期的健康飲食
所有媽媽的目標(biāo)都是生出一個(gè)健康開心的嬰兒。在懷孕期間注意你的飲食有助于這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
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孕婦可以吃葡萄嗎
孕婦是可以吃葡萄的,而且葡萄對(duì)孕婦有安胎功效。
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孕婦腿抽筋的食譜妙方
餃子餡用多種原料制成，營養(yǎng)豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。
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孕期營養(yǎng)補(bǔ)充不要誤入歧途
由于傳統(tǒng)觀念和營養(yǎng)知識(shí)不足等多種原因，孕婦在280天強(qiáng)化營養(yǎng)的過程中，常常會(huì)不經(jīng)意地走入一些誤區(qū)，導(dǎo)致了不必要的麻煩。
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夏天孕婦的健康飲食
處于炎熱夏季，孕婦們?cè)趺唇馐畈耪_而有效果呢?
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孕婦應(yīng)少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對(duì)食品的要求更高，有些食品不但對(duì)孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。
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夏天孕婦的健康飲食
處于炎熱夏季，孕婦們?cè)趺唇馐畈耪_而有效果呢?
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孕婦能吃楊梅嗎
孕婦能吃楊梅嗎?可以吃，楊梅每100克鮮果含水分91.l克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.9克...
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六種果汁可以解決孕吐
六種果汁可以解決孕吐，讓你孕輕松。
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準(zhǔn)媽媽可以多吃的水果
秋梨被譽(yù)為百果之宗，是我國最古老的果品之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
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準(zhǔn)媽媽吃點(diǎn)胡麻油
一位專家告誡準(zhǔn)媽媽：最好從懷孕開始就吃山茶油，因?yàn)樯讲栌屠锏挠退岷亢芨�，可降低血液總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，卻不降低有益的高密度脂蛋白膽固醇，而且能預(yù)防產(chǎn)后肥胖。
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黃花菜對(duì)胎兒發(fā)育益處多
又叫金針菜，原名叫萱草，古稱“忘憂”。
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孕婦最好少喝點(diǎn)咖啡
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦過多攝入咖啡因?qū)⑻岣弋a(chǎn)下體重不足嬰兒的幾率。英國食品標(biāo)準(zhǔn)局基于這一研究結(jié)果，將于本周減少孕婦咖啡因推薦攝入量...
