2018/6/13 10:44

3、洗牙拋光

通過物理作用有力去除牙齒表面附著的外源性色素、結(jié)石等，但一般無法去除牙釉質(zhì)層面著色及內(nèi)源性著色。

咖啡喝多會(huì)怎么樣

1杯咖啡

每天1杯咖啡可以保持動(dòng)脈健康、穩(wěn)定血壓。英國(guó)布里斯托大學(xué)對(duì)600位志愿者的調(diào)查也表明，每天1杯咖啡可以增強(qiáng)腦力。

壞處：咖啡因需要8個(gè)小時(shí)才能被完全排出體外，所以如果下午3點(diǎn)或4點(diǎn)以后喝咖啡，很容易出現(xiàn)睡眠障礙。

2杯咖啡

好處：200毫克咖啡因，相當(dāng)于兩杯咖啡的含量，可以預(yù)防記憶力下降和老年癡呆癥，運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝咖啡有助提高成績(jī)。

壞處：如果是孕婦，咖啡攝入量應(yīng)少于兩杯，否則會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

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