2018/3/27 15:35

喝苦瓜汁三大注意事項

注意事項一：苦瓜本性偏寒，在喝苦瓜汁減肥期間，記得別喝茶，無論是綠茶、紅茶還是普洱。因為苦瓜汁與茶同飲，會刺激胃腸，建議只喝沒有刺激性的水。

注意事項二：苦瓜汁減肥靠譜，但如果挑錯苦瓜榨汁也會變得毫無功效可言。想要減肥，要挑選新鮮嫩綠的苦瓜，黑苦瓜效果次之，而顏色變黃的苦瓜則完全無減肥功效。

注意事項三：苦瓜汁所起的減肥作用并非一蹴而就，而是通過消腫、排毒、潤腸來達(dá)到的。長期服用苦瓜汁，不但能減肥，還能為機體排除毒素，一箭雙雕，讓身體越來越健康。

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