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教你3個(gè)方法,養(yǎng)出好氣色

2018/3/6 15:20

紫河車

紫河車含球蛋白、干擾素和性激素。烘干研細(xì)粉,裝入膠囊,每天10g吞服。

龍眼肉

龍眼肉具有養(yǎng)血安神,益智聰明的功效。每天15g,加紅棗10g,煮粥食用。


補(bǔ)益氣血阿膠飲

阿膠

阿膠含有多種氨基酸和鈣質(zhì),為生血止血佳品。每天6g烊化沖服。

熟地黃

熟地黃是養(yǎng)血佳品,強(qiáng)心利尿,烏發(fā)降糖。用500g煎汁去渣,兌蜂蜜適量熬煉成膏,每次服2湯匙,每天2次。

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