2017/11/27 15:43

冬天氣候干燥多風(fēng)，嘴唇容易發(fā)干、起皮（結(jié)痂）、裂開及出血等。估計(jì)已經(jīng)有很多人們深受嘴唇干裂的困擾了，時(shí)不時(shí)還忍不住要去舔一下，殊不知情況卻越來越嚴(yán)重。除多喝水、充足攝入各種維生素、盡量避免或減少吹風(fēng)和適當(dāng)使用護(hù)膚潤唇用品外，平時(shí)還要注意做好三點(diǎn)對(duì)護(hù)唇有直接好處。

導(dǎo)致冬季嘴唇干裂的八大原因

1、不涂潤唇膏潤唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品，這樣也可以防止嘴唇干裂。

2、用嘴呼吸正常情況下，人們都是有鼻子來呼吸的。如果經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

3、舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥時(shí)總是會(huì)喜歡用舌頭來舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤嘴唇，但是嘴唇的水分蒸發(fā)較快，使嘴唇會(huì)更干。這樣舔嘴唇咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。

4、缺水很多會(huì)以為冬天沒有出汗，不需要喝水，其實(shí)喝水是必須的，而且不要等到口渴再喝水。由于你長時(shí)間沒有飲用水，造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂起皮，那么就要及時(shí)的補(bǔ)充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。

5、過敏這種因素比較少見，但是也是有的。人如果維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

6、牙膏每天都需要刷牙，牙膏與嘴唇接觸的機(jī)會(huì)較多，很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。

7、柑橘水果平時(shí)多吃水果是對(duì)人身體非常有好處的，但是柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽光敏感，導(dǎo)致干裂，這方面的水果盡量少吃。

8、服維生素A過量每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，也會(huì)引起嘴干。很多人覺得嘴唇干裂就是因?yàn)槿狈S生素A造成的，所以在日常生活中一個(gè)勁的給自己或者是家人不錯(cuò)維生素A，但是大家一定要知道，過量的補(bǔ)充維生素A也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂的。藥物引起的嘴唇干裂也是注意。

冬季嘴唇干裂別干這些事

1、洗凈牙膏殘留

有的人在早上刷牙后嘴角還殘留有牙膏沫時(shí)，不是用水繼續(xù)把它清洗干凈，而是隨手用手抹一下再洗手。殊不知，這種做法也很傷害嘴唇。為了具有良好的口感、芳香味及殺菌護(hù)牙等作用，一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香腦等常見化學(xué)成分，但這些成分的存在更容易造成嘴唇干燥起皮。另據(jù)資料介紹：有18.5%~45%的唇炎是由牙膏過敏引發(fā)的。因此，每次刷牙后一定要將嘴上的牙膏徹底洗干凈。

2、別用舌頭舔唇

遇到嘴唇發(fā)干，許多人常會(huì)下意識(shí)用舌頭去舔一舔。其實(shí)用舌頭舔不僅滋潤不了嘴唇，而且會(huì)加重干裂，甚至引發(fā)唇角發(fā)炎。因?yàn)橛蒙囝^舔嘴唇時(shí)，唾液帶來的水分很快被蒸發(fā)，并會(huì)帶走唇部本來就很少的水分；同時(shí)，唾液中所含的淀粉酶、麥芽糖酶等消化酶及其他一些有形物質(zhì)卻像一層薄薄干糊留在嘴唇上，使得嘴唇更感干燥。這樣就造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)；還容易出現(xiàn)嘴角處皮膚出現(xiàn)色素沉著，甚至造成殘留消化酶在唇部“消化皮膚”而發(fā)生唇炎。因此，嘴唇干燥切莫舔，不妨適當(dāng)用點(diǎn)潤唇膏之類加以保護(hù)。

、切莫亂撕起皮

冬天嘴唇很容易出現(xiàn)結(jié)痂（翹起的死唇皮），一般人看到這種翹起死唇皮往往會(huì)不自覺用手去撕，一撕就出血，不撕又難受。其實(shí)嘴唇容易結(jié)痂，也與平時(shí)用舌舔唇這一不良習(xí)慣有關(guān)（唾液蒸發(fā)后其中的淀粉酶等大分子蛋白質(zhì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落細(xì)胞一同形成痂皮）。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的炎性滲出物，從而形成更多痂皮。而且嘴唇皮膚很薄，皮下毛細(xì)血管又多，直接撕去唇部痂皮，不僅給人帶來疼痛，并導(dǎo)致唇部出血，容易引發(fā)感染。因此，嘴唇結(jié)痂千萬不要用手去撕，最好用小剪刀對(duì)著鏡子細(xì)心地剪掉唇上翹起的皮。

冬季嘴唇干裂護(hù)理方法

1、溫和清潔唇部肌膚

唇部和眼周一樣更加的敏感嬌嫩，日常進(jìn)行唇部清潔的時(shí)候盡量選擇質(zhì)地溫和的清潔產(chǎn)品，可使用化妝棉蘸取適量清潔產(chǎn)品后輕輕涂擦，給唇部做好潔凈的護(hù)理工作有效避免唇紋和唇色深的問題肌膚滋生。

2、唇膜護(hù)理

唇膜相當(dāng)于臉部皮膚保養(yǎng)不可或缺的面膜產(chǎn)品一般，給唇部保養(yǎng)也一樣要定期使用唇膜。日常也可使用精華素或者營養(yǎng)霜，以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹于嘴唇上，輕輕按摩，可起到快速改善嘴唇干裂的現(xiàn)象，濕潤起來。

3、涂抹唇膏

不管任何季節(jié)，建議每天隨身攜帶好潤唇膏，有效果防治嘴唇干裂脫皮。選用有色的潤唇膏不僅能滋潤雙唇，還能打造好氣色。

4、唇部去死皮

給唇部定期去角質(zhì)清除死皮和老舊角質(zhì)對(duì)維持皮膚的水潤度很有幫助。使用適合唇部使用的磨砂產(chǎn)品，給雙唇去除廢舊的老化死皮和角質(zhì)，維持滋潤健康的雙唇肌膚。

5、按摩唇部

每天做好潔面護(hù)理后，取適量的潤唇膏或者蜂蜜進(jìn)行嘴唇按摩，每天照做，可減少唇紋皺紋的出現(xiàn)。

最后要多吃蔬菜水果補(bǔ)足維生素，唇部干裂脫皮和身體缺失水分和營養(yǎng)素很有關(guān)系。新鮮的蔬菜水果中富含大量的水分和多種維生素營養(yǎng)成分，有助于唇部的健康。