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女性要多吃4種抗皺食物

2017/11/6 17:39

第三種、眼部皺紋

眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋,眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪,是面部最薄的皮膚,容易水腫,異常脆弱,我們?cè)谀樕习l(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。

去皺紋方法

1、戒除日常不良面部習(xí)慣,如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。

2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜,輕輕在眼周拍打。

3、戒除不良生活習(xí)慣:長時(shí)間使用電腦、熬夜,不僅會(huì)變成熊貓眼,更會(huì)引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強(qiáng)烈時(shí)忽略墨鏡,也會(huì)傷害到眼部肌膚并影響視力。

第四種、頸部橫紋

頸部向來都是容易被忽略的部位,但實(shí)際上頸部皮膚比面部更薄,秋冬也更容易形成皺紋。

頸部肌膚十分細(xì)薄脆弱,尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,更容易缺水,產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種,一種是初期老化的皺紋,十幾歲時(shí)便開始出現(xiàn),這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深,這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時(shí)坐姿“固定”,缺乏運(yùn)動(dòng),體重增加,紋路就會(huì)提早出現(xiàn)。一年一歲,頸部還會(huì)出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況。

去皺紋方法

1、做完每日的皮膚護(hù)理工作后,頸部也涂上頸霜補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、做一些按摩動(dòng)作也會(huì)有助于淡化頸紋,如將頭抬起,雙手放在頸上,然后由下而上,由內(nèi)到外輕輕打圈按摩10至15次。

第五種、法令紋

法令紋位于鼻唇兩側(cè),從鼻翼兩側(cè)延伸向嘴角的兩條對(duì)稱條紋路,有肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。明顯的法令紋,常常讓自己看起來較為衰老、嚴(yán)厲,給人一種距離感。

去皺紋方法

1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上,這個(gè)小方法對(duì)去除法令紋很有幫助。

2、每天對(duì)法令紋部位做提升動(dòng)作的按摩,可以刺激細(xì)胞活力,令紋路平復(fù)。

第六種、面部總體紋路

雖然動(dòng)力性皺紋主要是因表情變化而形成的,但秋冬季皮膚干澀,比平常更容易形成表情紋!

去皺紋方法

1、早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。

2、保持心境平和,忌驕忌躁。

3、勤做瘦臉操。

第七種、臉部總體的松弛

就像天下的幸福都是相似的,天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統(tǒng)一外觀,而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時(shí)候,當(dāng)你還沒意識(shí)到某個(gè)皮膚問題與緊致肌膚有關(guān),緊致就已經(jīng)離你而去了。

當(dāng)臉部肌膚失去緊致,那么即便你并沒有變得肥胖,臉部也會(huì)出現(xiàn)各種不良的改變,比如臉部最高點(diǎn)下移以及皺紋的出現(xiàn)。臉部松弛是因?yàn)殡S著年齡的增長,我們臉部的膠原蛋白以及彈力纖維蛋白逐漸流失,也就不能夠再起到支撐皮膚的作用。

去皺紋方法

1、補(bǔ)充膠原蛋白。

2、防曬:90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。

3、飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。

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