2017/8/22 16:25

別以為夏季過(guò)去了，痘痘就不會(huì)出現(xiàn)了。秋冬季皮膚很容易干燥缺水，因此，肌膚出油的情況仍然不容樂(lè)觀，痘痘也就隨時(shí)可能冒出來(lái)。在秋季的時(shí)候如何祛痘比較好呢？一起來(lái)看下支招的方法。

1、保濕產(chǎn)品要選對(duì)

很多油痘肌膚的MM，都會(huì)杜絕滋潤(rùn)型油分保養(yǎng)品，認(rèn)為使用后肌膚更加油膩，所以只用爽膚水，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)是不對(duì)的。實(shí)際上油分并不一定會(huì)堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修護(hù)皮脂膜，強(qiáng)化天然屏障，預(yù)防痘痘的生成。

2、去角質(zhì)需謹(jǐn)慎

角質(zhì)過(guò)厚確實(shí)是導(dǎo)致痘痘生成的原因之一，但是過(guò)度盲目去角質(zhì)會(huì)使肌膚已經(jīng)免疫力低下，并且受損。所以去角質(zhì)要定期，一周一次最好。而且選擇去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)也要很注意，盡量選擇含有水楊酸分成的產(chǎn)品，水楊酸具有抑制痘痘的功效。

3、改變潔面方式

很多MM因?yàn)橄奶烀娌砍鲇捅容^多，所以都會(huì)使用強(qiáng)效控油潔面乳，但是干燥的秋冬季還在使用的話，效果會(huì)適得其反哦。因?yàn)檫@時(shí)出油最大的原因是肌膚缺水所致，過(guò)度潔面容易造成皮膚更干燥。因此秋冬建議使用一些質(zhì)地溫和無(wú)刺激的保濕潔面產(chǎn)品。

4、及時(shí)補(bǔ)水

秋冬季最容易導(dǎo)致肌膚水油不平衡，干燥缺水是最常見(jiàn)的問(wèn)題。然而，肌膚一旦缺水就會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)盛的油脂，而產(chǎn)生痘痘。所以潔面后拍上一些收斂性化妝水是必須的，不僅補(bǔ)水控油，還具有收縮毛孔的功效。還可隨身戴上一瓶保濕噴霧，覺(jué)得肌膚又油又干時(shí)噴一噴，補(bǔ)水效果非常好。

5、少用吸油紙

很多油性肌膚的MM都隨身攜帶吸油紙，臉上一油就用，雖然這個(gè)方法簡(jiǎn)單快速，還能避免尷尬，但是吸油紙?jiān)谖ツ樕嫌椭耐瑫r(shí)也會(huì)帶著水分，缺油缺水的肌膚會(huì)更加刺激皮脂腺分泌，使出油變得更加嚴(yán)重。如果覺(jué)得臉部很油，建議用薰衣草化妝水將化妝棉浸濕，輕輕按壓面部，控油補(bǔ)水又祛痘。

6、切勿用手?jǐn)D壓抓撓

切勿用手?jǐn)D痘痘，相信這一點(diǎn)大家都知道。因?yàn)橛檬謹(jǐn)D痘痘，手上的細(xì)菌容易進(jìn)入患部，在擠壓的過(guò)程中容易將深層的粉刺或分泌物更往肌膚內(nèi)部推入，而造成二度感染。在做完面部清潔后，可以選用專(zhuān)門(mén)祛痘的產(chǎn)品或者藥膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。

這些食物祛痘很有效

1、白菜

白菜便于儲(chǔ)存，是人們經(jīng)常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙失去光澤，對(duì)于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

2、韭菜

韭菜含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的沙礫、金屬屑等包裹起來(lái)隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱(chēng)。

3、豬血

豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物，并排出體外。

4、胡蘿卜

胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱(chēng)。胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。

5、海藻

海藻含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營(yíng)養(yǎng)的正常供應(yīng)。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。

6、綠豆

綠豆有局部止血和促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)的作用，并且具有很好的抗衰老功能。綠豆能夠有效的對(duì)抗炎癥痘痘以及因上火引起的痘痘，綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。

7、柚子

柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐頭”之稱(chēng)。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘有很好的功效。經(jīng)常食用柚子可以美容養(yǎng)顏。

8、木瓜

木瓜所含的熱量極低，其超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、改善粗糙膚質(zhì)、使皮膚有光澤。