2017/8/8 10:02

4、不愛喝水

最后一點要和大家說的就是，在平時一定要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣，對于經(jīng)常喝水的人來說，身體中毒素代謝會比較順利，從而人不僅會更健康，而且皺紋生長的速度也會比較慢。因此，大家在平時的生活中一定要注意這點。

對于女性來說，你們在喝水的時候可以在里面泡些玫瑰花，經(jīng)常喝它對于美容養(yǎng)顏來說，效果是非常顯著的，同時在經(jīng)期的時候喝還有利于調(diào)經(jīng)，因此大家不妨在桌上備著一瓶，空閑的時候就拿出來泡著喝，對于保養(yǎng)肌膚非常有好處。

5、側(cè)睡、趴睡，老得快

睡眠有助于美容，但某些特定的睡姿，卻可能讓肌膚老化更快。側(cè)睡會壓迫雙頰及下巴，長時間下來會增加臉頰和下巴的皺紋；趴著睡，由於長期壓迫額頭，可能造成抬頭紋。因此最好的睡姿其實是仰睡。

6、長期熬夜等不良習(xí)慣

不良習(xí)慣對皮膚有致命的傷害。假如你長期熬夜、吸煙、亂用化妝品，會導(dǎo)致肌膚新陳代謝紊亂，同時肌膚自身抵御外界環(huán)境侵襲的能力也會下降，讓松弛皺紋找上你。

7、長時間敷面膜

敷面膜本來是一種有利于肌膚保養(yǎng)的方法。但是你知道嗎??？在敷面膜的時候，一定要控制時間。每片面膜在面部停留的時間最好在十五到二十分鐘這樣，如果超過了這個時間，就會導(dǎo)致面膜上的水分逐漸蒸發(fā)，那么在這樣的情況之下，容易帶走肌膚表面的水分，長時間如此，就會讓面部肌膚變得干燥，而且特別容易長細紋。

因此，大家在敷面膜的時候一定要控制住時間，即使你舍不得面膜上面的精華，也要把它拿下來，只有這樣才能夠讓肌膚不受到傷害，對于剩下的面膜，大家可以把它的精華抹在脖子又或者是身上，不僅有利于這些部位肌膚的保護，而且還很節(jié)約。

紅糖生姜核桃飲

8、面部表情過于豐富

很多人會把喜怒哀樂表現(xiàn)在面部，通過這樣的方式來宣泄自己的情緒，其中以女性表現(xiàn)的最為明顯。但是小編想要和那些愛美的女性說，如果你想要讓自己老的慢一點，面部的皺紋不要那么多。那么在這樣的情況之下，面部的表情最好不要那么多，要學(xué)會控制自己的情緒。

打個比方來說，如果你經(jīng)常笑，那么就會帶動眼部的肌肉以及肌膚，時間長了之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己眼睛周圍出現(xiàn)魚尾紋。因此要學(xué)會控制自己的情緒，不是說要讓你整日面部一點表情都沒有，該表達情緒的時候就要表達，但是頻率不要過多。

相關(guān)閱讀：美容食物做法大全