2017/8/8 10:02

4、不愛(ài)喝水

最后一點(diǎn)要和大家說(shuō)的就是，在平時(shí)一定要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣，對(duì)于經(jīng)常喝水的人來(lái)說(shuō)，身體中毒素代謝會(huì)比較順利，從而人不僅會(huì)更健康，而且皺紋生長(zhǎng)的速度也會(huì)比較慢。因此，大家在平時(shí)的生活中一定要注意這點(diǎn)。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，你們?cè)诤人臅r(shí)候可以在里面泡些玫瑰花，經(jīng)常喝它對(duì)于美容養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)，效果是非常顯著的，同時(shí)在經(jīng)期的時(shí)候喝還有利于調(diào)經(jīng)，因此大家不妨在桌上備著一瓶，空閑的時(shí)候就拿出來(lái)泡著喝，對(duì)于保養(yǎng)肌膚非常有好處。

5、側(cè)睡、趴睡，老得快

睡眠有助于美容，但某些特定的睡姿，卻可能讓肌膚老化更快。側(cè)睡會(huì)壓迫雙頰及下巴，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)會(huì)增加臉頰和下巴的皺紋；趴著睡，由於長(zhǎng)期壓迫額頭，可能造成抬頭紋。因此最好的睡姿其實(shí)是仰睡。

6、長(zhǎng)期熬夜等不良習(xí)慣

不良習(xí)慣對(duì)皮膚有致命的傷害。假如你長(zhǎng)期熬夜、吸煙、亂用化妝品，會(huì)導(dǎo)致肌膚新陳代謝紊亂，同時(shí)肌膚自身抵御外界環(huán)境侵襲的能力也會(huì)下降，讓松弛皺紋找上你。

7、長(zhǎng)時(shí)間敷面膜

敷面膜本來(lái)是一種有利于肌膚保養(yǎng)的方法。但是你知道嗎??？在敷面膜的時(shí)候，一定要控制時(shí)間。每片面膜在面部停留的時(shí)間最好在十五到二十分鐘這樣，如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致面膜上的水分逐漸蒸發(fā)，那么在這樣的情況之下，容易帶走肌膚表面的水分，長(zhǎng)時(shí)間如此，就會(huì)讓面部肌膚變得干燥，而且特別容易長(zhǎng)細(xì)紋。

因此，大家在敷面膜的時(shí)候一定要控制住時(shí)間，即使你舍不得面膜上面的精華，也要把它拿下來(lái)，只有這樣才能夠讓肌膚不受到傷害，對(duì)于剩下的面膜，大家可以把它的精華抹在脖子又或者是身上，不僅有利于這些部位肌膚的保護(hù)，而且還很節(jié)約。

紅糖生姜核桃飲

8、面部表情過(guò)于豐富

很多人會(huì)把喜怒哀樂(lè)表現(xiàn)在面部，通過(guò)這樣的方式來(lái)宣泄自己的情緒，其中以女性表現(xiàn)的最為明顯。但是小編想要和那些愛(ài)美的女性說(shuō)，如果你想要讓自己老的慢一點(diǎn)，面部的皺紋不要那么多。那么在這樣的情況之下，面部的表情最好不要那么多，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，如果你經(jīng)常笑，那么就會(huì)帶動(dòng)眼部的肌肉以及肌膚，時(shí)間長(zhǎng)了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼睛周?chē)霈F(xiàn)魚(yú)尾紋。因此要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不是說(shuō)要讓你整日面部一點(diǎn)表情都沒(méi)有，該表達(dá)情緒的時(shí)候就要表達(dá)，但是頻率不要過(guò)多。

相關(guān)閱讀：美容食物做法大全