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酸奶減肥種類,6種入選

2017/6/2 11:01

注意四:不能空腹喝酸奶

空腹時候胃酸分泌,胃內(nèi)的酸度大,這時候喝酸奶,酸奶內(nèi)特有的乳酸菌容易被胃酸殺死,那樣酸奶的保健作用會大大減弱。另外,酸奶含酸,會增添胃內(nèi)酸度,容易造成腸胃不適。

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