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吃紫薯抗氧化 過量吃會上火

2017/4/7 09:17

烤紫薯球會上火嗎?不會,但是凡事都有個度,切記不要一下子就吃很多。

因為紫薯含有抗氧化、保肝的功效,所以吃多是沒有問題的,但是也不能一下吃得太多。因為紫薯還含有氧化酶,吃多了容易產(chǎn)生腹脹,再加上紫薯球的熱量本身就高,吃多容易產(chǎn)生過多的胃酸。

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