2017/3/31 16:16

白領(lǐng)女性每天工作繁忙、生活節(jié)奏快、壓力大，所以關(guān)于自己的肌膚護(hù)理問題往往容易忽視，那么上班族工作壓力大如何護(hù)膚?這是IT工作者經(jīng)常探討的一個(gè)問題，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編的介紹吧!

壓力，已經(jīng)成為一種新型流感，正在城市里蔓延。據(jù)調(diào)查，都市女性的壓力比十年前增加了20%。承受壓力的不僅僅是身體和精神，肌膚也會(huì)跟著“受壓”。如果皮 膚狀況變差，可能是整個(gè)身心負(fù)擔(dān)過重的危險(xiǎn)信號。承受著惡劣環(huán)境壓力的肌膚，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)失去25% 的水分，增加60% 以上的皺紋，正像蘋果切開不久之后會(huì)長“銹”一樣，養(yǎng)分流失，脆弱而不堪一擊。

對“癥”保養(yǎng)法則：

芳香療法

芳香精油對于舒緩身心的作用早已經(jīng)得到驗(yàn)證，當(dāng)你感覺持續(xù)精神緊張，壓力比較大時(shí)，可以在室內(nèi)點(diǎn)燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、馬郁蘭、橙花、玫瑰、檀香和巖蘭草等精油都會(huì)對你很有幫助。能增強(qiáng)腎上腺素的精油也有暫時(shí)的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果被壓力壓得精疲力竭、喘不過氣，可以用這些精油提神。

面部瑜伽療法

最近流行的面部瑜伽對于緩解肌膚壓力也非常管用，具體方法是：先用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進(jìn)血液循環(huán)，消除壓力的同時(shí)使面部的皮膚更輕松。然后大幅度地轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個(gè)部位。如果有唾液產(chǎn)生就分三次將其咽下。據(jù)說，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。

堅(jiān)持選擇合適的護(hù)膚品

皮膚干癢或上妝不順滑，說明皮膚屬于干燥型，選用護(hù)膚品時(shí)一定要挑酒精成分少的，乳液則要選擇滋潤成分高的美容品。如果額頭和鼻頭仍然泛油光，那就是油性皮膚，只需要在兩頰略感干燥的部位搽比較滋潤的保養(yǎng)品，無需全臉涂抹。如果是介于以上兩種之間的皮膚，應(yīng)該在涂抹乳液外，再用面霜。