2017/3/6 10:19

白菜

白菜中含有豐富的維生素c、e，多吃 白菜，可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果。此外， 白菜富含膳食纖維，能清腸排毒， 白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多余的膽固醇。

具體方法為：將圓 白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓 白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段；將切好的圓 白菜和芹菜放入容器內(nèi)，淋上攪拌過的米醋即可。這個民間偏方對對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關(guān)重要的作用。

上湯白菜