2017/2/22 11:54

日常生活中一些行為也會加速胸部下垂的進(jìn)程。加州大學(xué)洛杉磯分校最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，乳腺組織比身體其他部分提早衰老兩到三年時間。為了延緩胸部“變老f”和下垂，最好避免下面5種行為和習(xí)慣。

1、過度節(jié)食

為了快速減肥而過度節(jié)食，消瘦之后，胸部也會隨之下垂，就像穿舊的連褲襪一樣，變得不再“貼身”。

2、吸煙

吸煙對身體有眾多壞處，胸部下垂就是后果之一。抽煙使皮膚表面的血流量降低，加速皮膚的老化進(jìn)程，弱化皮膚的抵抗力。

3、不擦防曬霜

把臉曝露在紫外線中而不涂抹防曬霜，可導(dǎo)致皺紋過早出現(xiàn)。紫外線也會破壞皮膚的膠原蛋白組織，造成胸部皮膚松弛下垂。

4、穿沒有支撐力的文胸

身體處于活動狀態(tài)時，無論是工作時還是運(yùn)動時，都需要穿著具有支撐力的內(nèi)衣，并根據(jù)運(yùn)動幅度選擇不同支撐力的內(nèi)衣。胸部移動幅度越大，胸部皮膚和膠原蛋白所承受的壓力越大。

5、高強(qiáng)度運(yùn)動

雖然專家們“運(yùn)動過度是否導(dǎo)致胸部下垂”仍有爭議，但在比如跑步等運(yùn)動過程中劇烈來回往復(fù)的動作可能導(dǎo)致胸部膠原蛋白破裂。當(dāng)然，運(yùn)動使人年輕，不能因此停止運(yùn)動，但要記得穿上高強(qiáng)度支撐力的運(yùn)動內(nèi)衣！