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吃果醬會胖嗎?果醬不等于水果!

2016/10/11 17:32

自制果醬低糖又營養(yǎng):

1、草莓用鹽水浸泡20分鐘后沖洗干凈,瀝干水分。

2、切小塊。

3、放進料理機。

4、開啟攪拌功能,稍打碎。

5、放進面包桶,加入白砂糖拌勻。

6、啟動果醬程序,我的面包機是1個小時。

7.放涼即可

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