2015/3/9 14:13

導(dǎo)語(yǔ)：愛(ài)美的女性朋友們，最討厭的就是身上長(zhǎng)出了多余的肥肉了，可是又愛(ài)吃甜食，那么怎么吃甜食才能不長(zhǎng)胖呢？

1、甜食早晨、上午吃

晚上睡覺(jué)前吃甜食，這真的是很危險(xiǎn)，因?yàn)槲覀兂缘奶鹗持械奶潜仨毜猛ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)代謝，所以晚上吃甜食讓你非常輕易地被肥胖糾纏。甜食愛(ài)好者們完全可以嘗試在早晨和上午吃自己所喜歡的甜食，在上班前吃點(diǎn)甜食，還可以心情美麗。

瑪格麗特