2015/1/14 14:38

導語：你的肌膚是不是持續(xù)地暗沉發(fā)黃，換了不少的美白產(chǎn)品都不見成效？美女不用慌，如果你手腳冰冷、面色黯淡、氣色灰敗，很可能是你的血液循環(huán)出了問題。想要美白就先從內(nèi)調(diào)開始，讓你的美麗由內(nèi)而外散發(fā)出來！

從飲食調(diào)養(yǎng)開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨參、黃芪、當歸、熟地等等，用充足的營養(yǎng)滋養(yǎng)自己，促進血液循環(huán)，臉色自然紅潤有光澤。

黃芪羊肉湯