2014/12/31 15:30

 

富含維生素A的食物

◆玉米

玉米是名符其實(shí)的抗衰老食物，它富含胡蘿卜素。胡蘿卜素被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A，可以滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚恢復(fù)潤澤，以抵抗肌膚干燥引起的肌膚衰老問題。其中黃玉米中的維生素A含量相對(duì)較高，抗衰老效果更好。

玉米排骨湯