2014/12/31 15:04

面色黃需養(yǎng)脾。面色萎黃、憔悴，多數(shù)因?yàn)槠⑽笟馓摗Ｆ⑹菤庋矗⑽腹δ芎脛t氣血旺盛、面色紅潤(rùn)、肌膚彈性好。可以增加養(yǎng)脾的飲食，如各類(lèi)米粥。

面色黑需養(yǎng)腎。面色黑而目白，是腎氣內(nèi)傷所致；吐瀉之后的面黑氣喘，是脫陽(yáng)的癥狀。黑色對(duì)應(yīng)腎，腎主藏精，腎精充盈、腎氣旺盛，五臟功能才能正常運(yùn)行。臉色發(fā)黑的人可以適當(dāng)多吃些韭菜、板栗、泥鰍、木耳、枸杞等，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、鍛煉。

板栗燒雞翅