2012/2/7 13:04

最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米飯(1：2：1：1)。

1、一種水果：

選果原則：以當(dāng)?shù)?、?dāng)季、盛產(chǎn)之水果為原則，凡是進(jìn)口水果與非當(dāng)季之冷藏品均不宜。

慢性病患所食水果，需經(jīng)專業(yè)人員檢視過，方可食用。