2017/4/18 14:23
春季營養(yǎng)價(jià)值排名前十位的蔬菜!
胡蘿卜
每100克含胡蘿卜素1.35—17.25毫克。還含有維生素B族、維生素C、脂肪及糖類和鐵、果膠、無機(jī)鹽等。
吃法:胡蘿卜生吃可潔齒,整個(gè)烤著吃更營養(yǎng)。
2017/4/18 14:23
胡蘿卜
每100克含胡蘿卜素1.35—17.25毫克。還含有維生素B族、維生素C、脂肪及糖類和鐵、果膠、無機(jī)鹽等。
吃法:胡蘿卜生吃可潔齒,整個(gè)烤著吃更營養(yǎng)。