2016/11/1 12:11

兒童眼保健越早越好

1、嚴(yán)格的講，兒童眼保健從母親孕期開始，因?yàn)樵谠新阎驳?周就開始了眼的形成，如孕婦有宮內(nèi)感染、妊高征或有維生素A缺乏、風(fēng)疹和不良生活習(xí)慣等都會(huì)影響胎兒眼睛的形成和發(fā)育，引起胎兒眼睛發(fā)育異常。

2、新生兒期給予適宜的光線刺激，有利于新生兒視力發(fā)育。2個(gè)月時(shí)給孩子視力追蹤機(jī)會(huì)，如：用紅色物體逗引孩子。4～5個(gè)月給予多顏色刺激，增強(qiáng)兩眼的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，7～9個(gè)月孩子看的動(dòng)作都需要視覺的參與，所以要給孩子2個(gè)以上物體玩耍，以促進(jìn)視覺發(fā)育。

3、1歲半的孩子就能看書，識(shí)別正方形、三角形等簡單圖形;3歲左右能認(rèn)識(shí)橢圓、菱形等。如孩子有明顯視覺落后現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)檢查。

注意兒童營養(yǎng)素的平衡攝入，特別是與眼睛密切相關(guān)的營養(yǎng)素

1、維生素A：維生素A能促進(jìn)和維持機(jī)體上皮組織的生長及功能正常，在眼部，維生素A能保證角膜的結(jié)構(gòu)正常，參與視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞類物質(zhì)的合成。兒童維生素A缺乏會(huì)造成角膜干燥，軟化甚至潰瘍。維生素的食物來源有二：一為動(dòng)物類食品中的視黃醇，主要食品有：肝臟、奶油、蛋黃等;二為植物類食品中的胡蘿卜素，主要蔬菜有：西蘭花、胡蘿卜、芹菜葉、菠菜、金針菜、韭菜、哈密瓜、南瓜等。