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你知道早餐吃雞蛋的諸多好處嗎?

2016/10/18 09:40

保護(hù)視力    

蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)——葉黃素和玉米黃素,能保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。它們還有助于減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。早上吃個(gè)雞蛋,對(duì)用眼過度的電腦族也大有益處。
   

 
香鹵茶葉蛋






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