2016/10/9 15:22

材料：雞腿35g、老姜3片、開水適量、黑麻油1湯匙、米酒2湯匙

做法：

1.雞腿洗凈切塊；備用。

2.將黑麻油放入鍋中燒熱，爆香姜片后，加入雞腿塊炒八分熟后，續(xù)加入開水、米酒燒煮燜燒20分鐘 ，即完成。

悄悄話營養(yǎng)：

此道湯品專門為產(chǎn)后媽咪推薦，能有助于受傷子宮盡快復(fù)原。因為麻油中的不飽和脂肪酸能降血壓，也可促進子宮收縮。而老姜去寒保暖，對預(yù)防產(chǎn)后的子宮動脈硬化和阻塞也很有效果。

來源：《好孕媽媽》雜志