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健康專欄

  • 夏日養(yǎng)生，7款湯水助你度過酷暑

    2017/6/15 16:55
    ?在這炎熱的天氣里我們每天都需要給身體補充大量的水分，這樣才能體力充沛!那么，夏天養(yǎng)生要喝哪些湯比較合適的呢?下面的7種

  • 12種有毒的蔬菜，吃的時候要小心

    2017/6/15 16:51
    ?你知道嗎？并不是所有蔬菜都是有益的！有些蔬菜在某些狀態(tài)下卻是有毒的！吃了，輕則有損健康，重則讓你食物中毒，危機性命！

  • 8個小妙招，教你如何保護心臟

    2017/6/15 14:59
    ?保護心臟吃什么好?心臟是人體非常重要的器官，有了心臟人才會活著。那么保護心臟吃什么好，日常生活中需要怎么吃才能護心呢?

  • 青春期女生，4種營養(yǎng)一定要跟上

    2017/6/15 14:26
    ?處于更年期的少女們正是長身體的時候，因此需要及時補充營養(yǎng)才行。以下為大家介紹了青春期少女需要補充的營養(yǎng)元素以及青春期少

  • 女人夏季養(yǎng)生，喝茶必不可少

    2017/6/15 14:23
    ?夏天天氣熱，很多人都愛喝茶養(yǎng)生，尤其是女性朋友們。當然喝對茶才會有利健康，以下為大家介紹了適合女人夏天喝的茶飲及夏季女

  • 10款茶葉降血壓，血壓高患者必備

    2017/6/15 14:21
    ?在我國越來越多的人有高血壓，這和平時的飲食習慣都有很大關系，得了高血壓很多時候是離不開藥物的，除了藥物治療很多茶都有降

  • 8種清熱利濕食物，夏天吃最合適

    2017/6/15 14:20
    ?特別是到了春季，萬物復蘇，我們的身體狀況也會慢慢變好，但是在這個季節(jié)也容易出現(xiàn)一些健康問題就是體內(nèi)的濕氣過重，可以吃一

  • 快速降火方法，上火別著急！

    2017/6/15 11:57
    ?上火了怎么辦，有什么辦法可以快速的降火。下面小編就給你推擠幾個快速降火的方法。

  • 涼血解暑的6種瓜果，抵擋炎熱夏季

    2017/6/14 17:05
    ?高溫的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現(xiàn)胸悶氣短，暑濕暑熱的現(xiàn)象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養(yǎng)生保

  • 蜂蜜8種吃法，美容更養(yǎng)生

    2017/6/14 16:37
    ?夏季是大量水果暢銷的時節(jié)，除了水果，蜂蜜的品種也是多了起來。蜜被譽為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”，蜂蜜既是良藥，又是上

  • 素食更養(yǎng)生，夏天這樣吃素食更美味

    2017/6/14 15:05
    進入夏季，很多人都覺得吃不下飯，看到油膩的飯菜更是沒有胃口。不妨試試素菜，既有營養(yǎng)又能減肥，下面小編推薦的幾款食譜絕對讓

  • 清熱解毒三種瓜，夏季健康就靠它！

    2017/6/14 15:03
    ?夏季氣溫高很容易上火，那么要如何防上火呢？不妨在飲食上調(diào)整一下，多食用具有清火功效的食物，下面小編就精選了三種養(yǎng)生食材

  • 早晨一碗粥，養(yǎng)胃護胃好幫手

    2017/6/14 15:02
    ?夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界濕熱影響，消化及吸收的功能減弱，因而會感到全身無力，胃口欠佳、口淡乏味。為此，我們要從飲食

  • 夏季清熱解暑，這款食譜少不了

    2017/6/14 15:00
    ?到了夏季溫度越來越高了，因此預防中暑就是夏季養(yǎng)生的大事了。那么夏季的時候該如何清熱解暑呢？其實，在夏季的時候，多吃一些

  • 濕氣堆積氣色差，排毒食譜是關鍵

    2017/6/14 14:55
    ?夏天除了溫度高之外，還雨水多。雨水多就會造成潮濕，而氣候一潮濕，就很容易造成體內(nèi)濕氣堆積。所以說，在飲食上應該選擇一些

  • 5種水果，夏天吃更健康

    2017/6/14 11:38
    ?研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心臟病、肥胖的幾率，甚至可以防止某些癌癥。下面一起來來了解一下5種“超級水果”吧。

  • 夏季輕松袪濕毒，飲食療法事關鍵

    2017/6/14 11:30
    ?夏季的時候雨水就是比較多，在這個潮濕的夏季我們最好的養(yǎng)生方法就是排毒，下面小編在眾多的排毒方法中給大家推薦比較有效的飲

  • 兩款美食夏天吃，降火更降熱

    2017/6/14 11:27
    ?現(xiàn)天氣是一天比一天熱了，我們感覺不光是外面熱，連身體里也感覺有火一樣，很多人都需要降火，下面小編就給大家說說夏季如何從

  • 預防酒精肝，一種水果足夠！

    2017/6/14 10:52
    ?患有酒精肝的人并不少，在生活中，如何預防酒精肝呢?多吃一種水果可以有效預防酒精肝。這種水果是什么呢?一起來看看。吃柑橘

  • 6種保護視力食物，保護眼睛從小做起

    2017/6/14 10:40
    ?你的視力還好嗎？隨著各種電子產(chǎn)品的普及，人們的視力越來越弱。那么你知道如何保護視力嗎？下面就介紹幾種保護視力的食物。在
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