2019/7/22 14:56

二、防暑

酷暑天溫度高，很容易出現(xiàn)中暑問(wèn)題，所以說(shuō)，人們要做好防暑工作。

比如說(shuō)定時(shí)飲水，身體吸收的水分足夠了，才能確保體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，不容易出現(xiàn)脫水的情況，以防中暑。比如說(shuō)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有益處的，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致身體消耗過(guò)大，造成氣短頭暈問(wèn)題。比如說(shuō)不要什么防曬措施都不做就出門，酷暑天的特點(diǎn)就是太陽(yáng)大，不防曬就出門的話，很容易就曬傷，而且很容易脫水，從而中暑。

雞蛋蝦餅

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