2019/6/20 15:26

2、絲瓜粳米粥

所需用料：1條新鮮的絲瓜，100G的粳米，少量的白糖。

制作方法：

A、先將新鮮西瓜削皮，再清洗干凈，洗好以后切成圓片(或是長(zhǎng)條)備用。(如果買(mǎi)的絲瓜比較老的話(huà)，里面的籽要去掉。)

B、然后洗好鍋，再放入淘洗過(guò)的粳米，再放入鍋里面加入幾碗清水開(kāi)火燉煮。等到水煮開(kāi)了以后，加入絲瓜一起煮。

C、最后等粥熬成了以后，就可以加入少許的白糖，用小火繼續(xù)煮一會(huì)兒即成。

這兩款食譜，有清濕熱、解毒素的效果，正是適合容易積累濕氣的男女食用。所以說(shuō)，不管會(huì)不會(huì)做飯，都要收藏起來(lái)，自己做或是讓另一半做些食用。

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