2019/5/21 16:58

很多人在閑下來的時(shí)候喜歡讓別人捏捏自己的手指，就是覺得很舒服，但是又不明白為什么那么舒服。其實(shí)捏手指是可以起到養(yǎng)生作用的，今天就給大家普及一下，捏手指的養(yǎng)生功效！

如何捏手指來進(jìn)行養(yǎng)生

捏右手拇指的第二關(guān)節(jié)

現(xiàn)在乳腺疾病的發(fā)病率是非常高的，特別是乳腺癌一直都危害著我們的生命健康。所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，可以選擇捏右手拇指的第二關(guān)節(jié)，可以起到預(yù)防乳房腫塊的生成，能夠保護(hù)好我們的乳腺，起到預(yù)防乳腺癌等乳腺疾病的出現(xiàn)。

捏食指根部的外側(cè)位置

現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了失眠的情況，而想要緩解失眠的話，可以選擇食指根部的外側(cè)位置，因?yàn)檫@個(gè)位置是具有緩解失眠的效果。因?yàn)槟筮@個(gè)位置是可以幫助我們緩解身體疲勞，可以刺激身體分泌出睡眠激素，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的。

紅燒鯉魚尾

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