2019/5/20 17:18

很多人身體如果有寒氣的話，夏天就正好是驅(qū)寒的好時候，但是因為夏天太熱的原因，很多人開始吹空調(diào)，所以寒氣可能會在這時候加重，所謂“冬病夏治”，夏季驅(qū)寒，是利用夏天的時候體內(nèi)陽氣旺的特征，把體內(nèi)的一些積年已久的寒證、虛癥驅(qū)除出體外，從而達到標本兼治的目的。那么夏季驅(qū)寒該怎么做呢？下面介紹一些夏季驅(qū)寒的方法。

1. 泡腳

人體的腳部是有著許多穴位和經(jīng)絡的部位，通過對腳部的保健，可以達到養(yǎng)護身體其他部位的功效，而泡腳驅(qū)寒，也是一個不錯的方法。每天堅持泡腳半個小時，對于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣非常有效，泡腳并不是冬天才能進行，夏天泡腳對于驅(qū)除寒氣效果更好，而由于夏天氣溫高，泡腳的水溫可以適當降低，每天泡腳全身微微出汗即可，一定要堅持，即使不能每天泡，也要堅持一周泡個三四次，這樣到了冬天，你會發(fā)現(xiàn)手腳冰冷的癥狀有所改善。泡腳可以只用開水，或者偶爾加入一些艾葉、姜片等可以驅(qū)寒的藥材進去。

2.貼三伏

三伏天是人體氣血最為通暢的時期，利用這個時間段，對一些穴位進行藥物貼敷也能達到驅(qū)寒的功效，而且更容易讓藥物進入體內(nèi)，起到更好的效果。但是并非人人適合貼敷，所以這個方法還是要咨詢專業(yè)醫(yī)生再進行。

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