2019/3/6 10:16

都說胃病是要慢慢養(yǎng)的，因此有很多人就提出來了，可不可以通過喝茶來養(yǎng)胃？答案是必然的，只要喝一些有養(yǎng)胃暖胃又健脾的茶，對胃病的緩解效果是十分出色的。下面就跟著小編一起看下養(yǎng)胃健脾茶都有哪些吧。

1.蕎麥黃芪茶

上面說了黃芪對腸胃有很好的改善作用，而芥麥又可以促進身體排毒、排汗，加快腸胃運作，這兩種食物加在一起泡出來的茶，其養(yǎng)胃健脾效果可想而知。尤其適合身體虛弱的人群飲用。

取蕎麥適量，黃芪用量稍微比蕎麥多一點，直接將蕎麥、黃芪放入燒開的水中浸泡，蓋上杯蓋，大概泡10-20分鐘，然后去掉渣滓，喝汁液。

2.四君子茶

四君子茶可能很少人聽說過，它是由黨參、茯苓、白術(shù)、甘草四種中草藥煮泡而成的，有著很好的助消化和改善脾胃功效。尤其適合便秘和脾胃虛寒的人群食用。

做法是非常簡單的，取黨參、茯苓、白術(shù)、甘草各10克左右，將它們洗干凈后一起加入到鍋中，加適量清水，大火煮沸，再小火煮一小會就可以了。這道茶適合趁熱飲用，效果更佳

山藥枸杞小米粥

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