2018/4/10 14:35

現(xiàn)在天氣變化多端，非常容易導(dǎo)致感冒，而且不少人也都出現(xiàn)了感冒的情況，那么春季感冒該如何緩解呢？在感冒多發(fā)的季節(jié)，該如何應(yīng)對(duì)呢？下面就來(lái)了解一下！

4大原因?qū)е赂忻?/strong>

1、“吃”出來(lái)的感冒

很多國(guó)內(nèi)外研究認(rèn)為，不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切，過(guò)多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。吃太多高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒；吃太多高脂肪飲食，如奶油、肉類(lèi)、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食，才能減少感冒。

2、“摸”出來(lái)的感冒

醫(yī)學(xué)證明，病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長(zhǎng)達(dá)70小時(shí)，感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過(guò)手把病毒轉(zhuǎn)移到人們經(jīng)常接觸的地方，如門(mén)把手、桌椅、電話(huà)機(jī)等處，健康人接觸這些感染了病毒的手或物品，就會(huì)感冒。