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便秘怎么辦?什么方法能解決?

2018/2/26 13:49

下面介紹幾種食療偏方

1、杏仁羹

準(zhǔn)備20克的杏仁,50克山藥,20克胡桃肉,適量的蜂蜜,把杏仁。山藥和胡桃肉洗干凈之后,去掉皮然后打碎,加入適量的水煮開后,加入蜂蜜,放涼后飲用。


冰糖杏仁雪梨羹

2、紅蘿卜汁

準(zhǔn)備一根紅心的蘿卜,然后榨汁,可以加入適量的白糖,然后煮2到3分鐘,溫服。

3、土豆汁

準(zhǔn)備一顆新鮮的土豆,去掉皮之后切碎,然后用紗布包好,攪成汁水,在每天早晨起床之后空腹飲用1到2湯匙,加入適量的蜂蜜一起飲用,堅(jiān)持服用半個(gè)月左右。

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