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降血糖的3種蔬菜以及注意事項(xiàng)

2017/9/25 15:39

茄子

1.茄子富含維生素P,有增加細(xì)胞間的黏著力的作用,能保持血管壁的彈性和生理功能,防止硬化和破裂。還可以預(yù)防糖尿病引發(fā)視網(wǎng)膜出血。

2.茄子纖維所含的維生素C和皂草甙,且有降低膽固醇的功效,對(duì)心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。

3.茄子的脂肪和熱量都很低,是適合糖友食用的放心食品。


辣醬燒茄子

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