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夏季容易口臭 飲食要規(guī)律

2017/8/10 11:52

2、山楂

性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

3、喝酸奶

酸奶中含有豐富的益生菌因子,能夠有效的幫助殺死口腔內(nèi)的各種細菌,避免產(chǎn)生口氣。因此在夏天每天堅持喝兩次酸奶,連續(xù)喝一個月就能看到效果哦。既美味又能夠清新口氣很不錯哦。

4、大量喝水

有時候口干也是引起口臭的主要原因之一,因此我們在夏天最好喝大量的水,保持口腔內(nèi)的濕潤,否則就很容易滋生細菌,引起口臭的問題。當唾液分泌得較多的時候,就能夠殺死口腔細菌。


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